沃柑和橙子哪个VC高

沃柑和橙子是生活中比较常见的两种柑橘类水果,它们都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,适量食用对身体有一定的好处。沃柑和橙子相对比而言,橙子的维生素c含量更高一点,不过整体来看,两者的营养价值都很高。

沃柑和橙子哪个维生素c含量高

橙子的维生素c含量更高。

沃柑的维生素c含量为每100克25毫克左右,而橙子的维生素c含量为每100克35毫克左右,因此相对来说橙子的维生素c含量会更高一些,市场上所售卖的橙汁类饮料一般也会以橙子为原料来进行加工。

虽然橙子的维生素c含量会更高一些,但是从其它营养素含量方面来说沃柑也具有一定的优点,所以两者都是营养非常丰富的水果。

沃柑和橙子哪个营养价值高

都很高。

沃柑和橙子都属于水果的一种,并且两者都是柑橘属的水果,这两种水果都含有较高的营养价值,食用后给人体有较多好处,并且橙子和沃柑两者的上市时间不同,在食用时可以根据自己饮食习惯选择。

橙子和沃柑都含有较多的维生素、纤维素、碳水化合物、纤维素,食用后能帮助补充营养,还有一定的美容养颜的作用。

沃柑和橙子有什么区别

1、上市时间不同

沃柑的挂树期一般比橙子更长,所以成熟得较晚,上市时间也会相应推迟一点。

2、口感不同

沃柑的含糖量通常要高于橙子,所以沃柑食用起来的口感会比橙子更甜一些。

3、外形不同

沃柑一般呈椭圆形,果皮颜色为橘红或者朱红,较容易剥开,而橙子一般为圆形,果皮光滑且呈橘黄色,不怎么容易剥开。

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