2023年三九天从什么时候开始

什么是三九天

农历十月初九至十一月初九被称为“三九天”，通常在每年的11月中旬到11月底结束。期间，寒冷的天气会对人体造成一定的影响。中医认为，三九天是寒冷的天气会对人体的筋骨、肌肉造成影响的最佳时期，因此此时要特别注意保健、锻炼身体，以免影响健康。

2023年三九天时间

2023年的三九天时间是农历的十月初九至十一月初九。具体的阳历时间是2023年11月8日至12月7日。在这段时间内，气温骤降，天气逐渐寒冷，特别是北方地区，气温较低，需要做好保暖措施，注意身体健康。

“三九”是冬至后的第三个九天，约在1月中下旬。它来源于我们国家数九的传统。要说这数九，就是从每年冬至开始算，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，天气暖和了结束。

三九天是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。三九天是阴极之时，同时也是阳气初生时，此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收进不同穴位，并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。