如何提高情感方面的沟通和交流

如何提高情感方面的沟通和交流

1、要经常陪伴你的另一半,不要让他(她)觉得孤独。

即使有分离,也要经常联系。

  2、遇事多设身处地为他(她)想一想,真心的去感受他(她)的感觉。

  3、小小的矛盾和争执有利于增进感情,但大矛盾和无休止的争吵会令感情破裂。

  4、像对待你自己的父母亲人那样对待他(她)的父母亲人,甚至态度还要再诚挚一些。

  5、要学会给爱情保鲜,人们常说“七年之痒”也就是说在一起时间长了,完全了解熟悉了,就会觉得生活无聊乏味。

所以,要适时的给他(她)惊喜,比如在结婚纪念日、圣诞节或是一些别的特殊的日子为他(她)准备一些小小的礼物等等。

  祝你们的感情天长地久!!!

  所谓情商~就是掌控情绪的能力~和智商最大的不同就是~它不是先天形成的或者说先天的因素对它造成的影响相对较小~是与智商相对应的概念。

主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别。

情感智商包含五个主要方面:

  1.了解自我,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,监视情绪时时刻刻的变化。

它是情感智商的核心;

  2.自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来;

  3.自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力;

  4.识别他人的情绪,能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望;

  5.处理人际关系,调控与他人的情绪反应的技巧。

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