为什么会对一个人恨之入骨

吴知行摘自于网络

在你的过去，是否曾对一个人由反感到敌意，甚至恨之入骨？一位Psytopic的网友也碰到相似的问题：连听到那个人的声音都无法忍受，甚至希望她从世界消失。人活得哪怕是非常的中立和客观，仍免不了受内心好恶的影响。一个人会有意无意地把一些内部的愤怒转移给他人，心理学上称这样的情绪转移为“负性移情”。通过攻击别人来感知自己，获得“我不像她”的自我感觉，你不厌其烦地反感她的一举一动，也许只是为了证明自己不是那种人。-psytopic.com

Psytopic网友的来信：

我以前在公司上班搞技术工作，在外性格比较随和，但是对自己不喜欢的人特别在意，对别人说的任何话做的任何事都很反感，后来发展到听到她的声音就受不了。再后来对和她关系好的我也排斥，现在好了，我终于离开公司自己做了，但对她的消息也特别敏感，总之希望她消失我最开心。

这位朋友你好:

其实，为自己找一个假想敌是一种处理内心愤怒最安全最省力最有益的办法。人活得哪怕是非常的中立和客观，仍免不了受内心好恶的影响。一个人会有意无意地把一些内部的愤怒转移给他人，心理学上称这样的情绪转移为“负性移情”。（人们也会把一些热情、爱和欣赏投射给另外一些人，和他们分享快乐，这是一种“正向移情”）。真正的反感是冷漠、麻木，没感觉和不知道。人对某个人的恼怒有时混杂着许多完全属于自己的东西，往往是某人激发了自己潜藏已久的焦虑，因为潜意识害怕这种内心焦虑再现，而迁怒于他人。

在我看来，“她”的某些性格和行为，正好应对了你内心一直要刻意压抑的东西，你反感的恰好可能是部分的你自己。每个人的心中都存在着一些个性的阴影，自己难以觉察，你对某个人好或对某个人反感，其实都是对内心自我的具体化，类似一些心理愿望的表达。与人交往很像是照镜子，你总能发现镜中人的美中不足，喜欢也好，遗憾也罢，那就是你对自己的态度。

不知道你有没有听过精神分析这个心理学专用术语？如果用分析的眼光看，这是一种对关系的依赖，通过攻击别人来感知自己，获得“我不像她”的自我感觉。你不厌其烦地反感她的一举一动，这样就能证明自己不是那种人，这很像此地无银三百两哦。你最后提到你已离开了原公司而和她并不在同样的环境中，但还是通过对她消息的关注来平衡自己。你说她消失了你最开心，这恰恰是一个反话，如果她消失了，你的关系依赖遭到破坏，损失最大的是你自己内心的平衡。

我想猜测一下，是不是你把你的敌意和愤怒投射到这样的一个对象身上，是因为你潜意识觉得她很安全？这样，你既处理了你的愤怒，也不会遭到她的攻击而给你招来麻烦。所以才使这样的关系依赖维持下来。

最后我想说的是，如果你通过对她的反感来平衡情绪，私下里你应该对她心存感激。如果你还有机会和她相处，如果你能率先伸出友好的手，你就会发现，对她的接纳会让你面对内心真正的自我而让自己变得更加成熟。祝幸福！！