普通人修行,该如何入门?

1、当你决定自己应该成为是一个好人,应该是有原则有底线有良知的时候,你就已经开始入门了。

2、人世间处处都是道场,你生活的时时刻刻遇到的事事物物都是你修炼提升的机缘。

3、修炼界有一句话,叫不修道已在道中,就是一个人他没有明确的修炼概念,或者还不知道什么是修炼,但是他在日常生活当中有意无意已经开始按照修炼的要求做了,他自己还不知道,已经入门了。

4、修道重在修心,当你要求自己做一个好人,不断完善自己,成为一个正的生命的时候就是在修炼了。只是没有系统的心法指导,没有走入系统的修炼而已。

5、修炼看根基与悟性,如果人根基好,有了修炼的愿望,就是种子开始发芽了,机缘成熟就会遇到真正的修炼人指导你了。

作为普通人的我们该如何去修行:

第一,尽量采用腹式呼吸,我们大多数人平时都是用的胸式呼吸,它不利于食物的消化,炁的产生相对较慢。而腹式呼吸能把气送到腹部,呼吸更深、细和匀,同时它也有利于缓解人的紧张、焦虑等负面情绪。

第二,用自己的空闲时间练习一下静坐,如果条件不够,可以进行短时间的冥想的练习。通过这种方式,能够把你的心给静下来,心静了,气自然就会聚集。

第三,多阅读古代圣贤的经典著作,这些经典著作,随着时间的流逝不仅没有被历史淘汰,反而其价值越来越大。这是因为,其中蕴含着人类最纯粹、最深邃、最具有普适性的智慧。

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