怎么打沙袋

错了~楼主。

打沙袋 主要是练习 攻击的目标准确与否，因为 给它揍飞起来侯 它是左右 晃动的，，就有住于你 日后 ，真正实战的 时候，你 的攻击的 准确性 。

还有 ，沙袋 确实能锻炼到你的力量 ，发力，前臂于 腰部的发力，顺畅与否，，打出来 ，力量否，，，最后说一下，，我本人是不推荐用 绑带的，，因为作为一个男人 主要是要练习 自己拳头的硬度，，全面的 硬度，，我想你也不会在在意 你的拳头 因为打沙袋 练习的 不那么细腻，，呵呵。

。

。

还有 打沙袋 开始不要太发力，，，枉死里磕，容易杀到 手腕 屯手 不爱好，，，慢慢来 ，会成功的，， 最后补充一点，，我是个爱窢鸡促课讵酒存旬担莫好者 ，我更喜欢 打墙靶 或者千层纸 ，，因为常人感觉 一个 墙靶 没有多少分量，相比 沙袋的 几十公斤，，，那是做的，，，你大墙靶，最后的目的，和有效的作用 是在 墙靶 侯面的 墙壁。

。

它是实体的，，所以 古代人很聪明 ，来打击 墙靶 或者 树靶！