关于沙袋的问题

呵呵呵 ..其实很多都这样..沙袋不合适..或质量不好.. 你想腿上面大下面小..不好弄..我是直接让他在踝关节那.. 不过听说容易让腿变形？？呵呵..其实有很多方式锻炼腿部肌肉..还有你也可以自制沙袋的啊....