经常吃蛋白粉好不好?

不会有副作用的,只要你不是暴吃就行了!!乳清蛋白最主要的功能是增强免疫力、提升体质、体能,加上蛋白质也是我们人体很重要的营养素,战友人体体重20%的。

我现在也是在吃乳清蛋白粉,优恩的,在官网买的,他们蛋白质含量有75%-80%的,无添加的有80%以上,挺好的。

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