哪一种蛋白粉好？

买蛋白粉首先考察的就是它的蛋白质含金量(因为真正有价值的是这鬼东西） 就像买黄金一样 要看里面到底有多少是垃圾多少是真金 一个道理 ,

再就是最关键的一点：氨基酸比例。

很多富含蛋白质的食品，吃了对人体没任何帮助？为啥？吃到肚子里由于氨基酸比例不均衡，不容易被人体吸收，又排掉最后补给马桶了。

要不是这个原因 其实根本不用买蛋白粉这么麻烦 直接买点豆腐吃吃就很好了 蛋白质含量不错 而且很便宜 但就是不吸收 安利蛋白粉的含金量是80%，一袋牛奶的含金量是1%。

大豆是30%，有的蛋白粉居然可以提纯提纯到20%。

例子不胜枚举。

吸收率，安利蛋白粉经高科技将蛋白粉拆分成氨基酸后重组的比例更几近人体母乳，易吸收，所以建议你用安利的蛋白粉。

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