怀孕吃什么去胎毒？你吃对了吗？

关于民间锁流传的胎毒，其实就是宝宝们在出生之后所携带的皮肤病。例如一些红疹，瘢痕。于是有血老人会找偏方给孕妇们用以此来去胎毒。其实在西医的角度来看是没有胎毒这么一说的。只要孕期营养均衡，多补充营养与叶酸之类的。就不会有胎毒了。

一、吃什么去胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

可以用绿豆煲老鸽汤的，有一点要注意的是，那就是一定要是老鸽子的，加上绿豆，最好是煮两个小时左右的。

对于这个汤来说，孕妇是只需要喝汤，不需要吃肉的，希望大家能够记住这一点，如果没有老鸽的话，是可以用猪肚来进行代替的。

2、艾叶水煮蛋

艾叶煮蛋的方法也是可以的，用一般的鸡蛋就可以了，平均每个月吃一次就可以了，希望大家能够注意。

3、玉米连须煲水

还可以用玉米的须煲汤喝，放上一点冰糖，这样能够让以后的小孩不会产生黄疸，一周一两次最好。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

二、去胎毒的方法

关于去胎毒，不建议用药物去除，怀孕后一般需要注意饮食的合理搭配，要营养均衡，科学合理的膳食，确保各种营养元素的摄入。切忌因为怀孕的口味变换而变得暴饮暴食。要谨记一些孕期不能食用的食物以及及时补充孕期所需的营养物质，避免造成对孕妇的伤害以及影响胎儿的健康成长，同时也要保持良好的心态才能让宝宝健康成长。

可多食用一些富含高蛋白质的食品，比如豆类食品，大豆蛋白的营养素不仅优质营养且安全，还有要多吃新鲜的水果和蔬菜。对于不新鲜的海产类食品尽量不要吃，海产虽然富含丰富的营养素，但是一般要新鲜的海产，如果不新鲜的话，不仅会破坏其营养成分，还会导致一些不良元素的产生。在孕期，其实水分的摄入也很重要，孕妈妈们不要因为觉得要频繁上厕所觉得麻烦而选择少喝水，这样的做法是错误的。每天要保证至少喝八杯水。如果有医生特别交待的情况下，那么要以医嘱为主，因为个别孕妈妈妊娠情况特殊。

看到这里，您是否已经了解了如何避免胎毒以及吃什么去胎毒呢。其实宝宝的一些黄疸，红疹跟孕期吃的东西有关，但也跟准妈妈的体质有关哦。所以小编建议准妈妈们多吃一些新鲜水果和蔬菜，少食用海鲜以及水产类产品哦。其次就是要多补充微量元素。