儿童吃经常吃蛋白质粉好吗?

你好~如果蛋白质摄入过低,会引起营养不良,但蛋白质摄入过量对人体也有不利影响,可出现三大并发症:高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。

不补充蛋白粉,单靠饮食能否达到蛋白质需要量呢?

答案是肯定的。

平时,多给孩子喝点牛奶,或豆浆,每天吃一个蛋,保证优质蛋白质。

也可以一个星期吃三次鱼,做到营养均衡,多吃水果和蔬菜,就没必要吃的,

最后,祝宝宝健康成长!~

精选文章

相关文章

粤ICP备17098710号 微点阅读