儿童吃经常吃蛋白质粉好吗？

你好~如果蛋白质摄入过低，会引起营养不良，但蛋白质摄入过量对人体也有不利影响，可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。

不补充蛋白粉，单靠饮食能否达到蛋白质需要量呢？

答案是肯定的。

平时，多给孩子喝点牛奶，或豆浆，每天吃一个蛋，保证优质蛋白质。

也可以一个星期吃三次鱼,做到营养均衡，多吃水果和蔬菜，就没必要吃的，

最后，祝宝宝健康成长！~