矿物质对人体起到什么作用

钙 用于牙齿与骨头(99%用在了骨架)调整身体功能。

帮住紧缩心脏肌肉

磷 与钙互相合在一起,帮助骨头和牙齿变得硬一些。

细胞的新城代谢需要它, (比起其他矿物质,磷和钙在身体里面占很多)

镁 是碳水化合物新陈代谢的酶,帮助骨头的生长与肌肉的紧缩。

钠 调整一些身体里面的液体拉,帮助神经冲动的传送 (就是让你快点感觉到东西啦~ )

钾 调整你身体里面的液体的平衡,氨基酸需要它(具体我也不知道)

硫磺 胰岛素与一些氨基酸的成分,用于头发,指甲,和皮肤。

氯化物 结合钠和他的功能,胃液的一部分,在口水那些什么系统上面也会长生作用。

铁 红血球氧气与二氯化碳传输系统的一部分,在使用细胞能量和抗感染的功能上起到重要作用。

碘 甲状腺激素的重要成分,帮忙维持水量在身体里的平衡

锌 还在研究当中...有胰岛素的成份,身体成长的重要矿物质,促进细胞的生殖与自己修理伤口的功能。

硒 与维他命e一起防止细胞受伤/

铜 在红血球的发展过程里面起到重要作用。

氟化物 在牙齿与骨头的发展与维持过程里面起到重要作用

锰 在软骨与骨头的纤维里面起到重要作用。

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