吃增肌粉对身体有害吗?

增肌粉是针对那些想在健美事业上取得成就的人设计的,如果是平常的只想健康的话没必要吃增肌粉.但增肌粉对人体是无害的.增肌粉得在你增肌到达平台期吃才有效,要配合肌酸和蛋白粉.现在服用的话是不会有明显效果的,因为你的运动量并不大.

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