经常熬夜对人有啥事吗

经常熬夜对人有啥事吗

经常性的熬夜会让人体寒气加大,阴阳失去平衡,胆的收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胃胀气现象,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的溃疡等情况,根在胆,熬夜危害较多,容易产生心烦气躁,多梦,情绪不佳等,抽空到乡下农村郊野采点树荣苦菜,回来煮水熬汤喝,平时饮食宜清淡,忌辛辣油炸之物,不要熬夜,身体是本钱,加强身体锻炼。

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