贫血主要是缺什么?如题 谢谢了

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临床观察表明,许多贫血患者,血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。

只要根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正。

而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。

(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。

这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。

以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。

(2)叶酸和维生素b12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

(3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。

需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良。

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