蛋白粉可以提神？

蛋白粉的主要功效是提升免疫力,增长肌肉也很多补充蛋白，之所以有提神的功效，主要是因为蛋白质可以增加基础代谢率，基础代谢的增加，会让你觉得精力旺盛，所以说有提神的功效，对于那些代谢率低的人（饮食控制比较狠的那种）效果尤为明显。