男人吃蛋白粉有什么好处

如果是吃肉或豆制品很少，那可以补充体内蛋白质的不足；但如果能正常吃饭，最好不要吃。

因为摄入过量的蛋白质，有可能加重肾脏的负担，造成肾功能损伤。